Личная эффективность
В этом разделе собраны готовые записи онлайн-лекций по теме «Личная эффективность» Вам не нужно тратить время, чтобы добраться до места проведения занятий. Вы получаете запись урока и дополнительные материалы и можете начать обучение уже сегодня.
Онлайн-лекция «Как разбираться в людях? Теория «Спиральной динамики»
Продолжительность: приблизительно 2 часа
Бизнес-тренер: Булгакова Наталья
Стоимость: 500 рублей
Цель: познакомить участников с методологией «Спиральная динамика» и дать возможности применения ее на практике в общении с людьми.
- Почему когда мы встречаем в первый раз в жизни человека возникает ощущение, будто знаем его всю жизнь?
- Почему с одними людьми мы быстро находим общий язык, а с другими как-будто разговариваем на разных языках?
- Почему фразу «Люди не меняются» можно оспорить и что случается, когда люди все-таки меняются?
- Как вести диалог с человеком, в зависимости от уровня его развития?
Рассмотрим вопросы:
- Основные принципы и уровни «Спиральной динамики».
- Основные характеристики каждого уровня.
- Уровни мышления, картины мира, ценности и мотивации людей в зависимости от уровня.

Онлайн-лекция «Методы планирования и расстановки приоритетов в делах»
Продолжительность: приблизительно 2 часа
Бизнес-тренер: Булгакова Наталья
Стоимость: 500 рублей
Вы ответите на вопросы:
- Можно ли управлять временем и успевать вообще все?
- Как правильно расставить приоритеты между работой и личной жизнью?
- Как правильно ставить цели и достигать их?
Рассмотрим темы:
- Отличие понятий «мечта» и «цель». Типы мечтателей.
- Откуда берутся цели, если сейчас их нет?
- Технологии целеполагания: SMART, «Ромб изменений», «Золотой час», «Сказка на ночь».
- Приоритезация. Методы расстановки приоритетов.
- Контекстное планирование или метод «Шнурок».
- Результат-ориентированное планирование.
- Техника долгосрочного планирования.
- Жестко-гибкий алгоритм планирования дня (как писать список дел в ежедневник).

Онлайн-лекция «Профилактика эмоционального и профессионального выгорания. Как не превратиться в загнанную лошадь?»
Продолжительность: приблизительно 1,5 часа
Бизнес-тренер: Булгакова Наталья
Стоимость: 500 рублей
Вы работаете без выходных и отпусков, и в какой-то момент в вашей жизни появляется психосоматика.
Когда организм говорит, ну что ж, раз ты по-хорошему не понимаешь, будем болеть и сидеть дома.
На лекции мы обсудим вопросы, связанные с терминами «профессиональное» и «эмоциональное» выгорание.
Можно ли избежать их и каким образом?
Мы разберем:
- Что такое синдром профессионального выгорания? Каковы его причины.
- Стадии и симптомы выгорания.
- Техники быстрого нахождения внутреннего равновесия и приведения себя в нужное ресурсное состояние.
- Основы телесно-ориентированной терапии. В каких отношениях находятся тело и душа?
- Что такое психосоматика? Болит или только кажется?

Онлайн-лекция «Психология общения. Манипуляции - как опознать и обезвредить»
Продолжительность: приблизительно 1,5 часа
Бизнес-тренер: Булгакова Наталья
Стоимость: 500 рублей
Для всех желающих, кто заинтересован в достижении целей при переговорах, повышении личной эффективности.
Результат: умение распознать манипуляции в общении и противостоять им.
В программе:
- Что такое манипуляция? Отличие давления от манипуляции. Как понять, что нами манипулируют.
- Отличительные черты и диагностика манипуляций.
- Виды манипуляций.
- Примеры манипулятивных фраз в общении.
- «Красные точки» или «Он(-а) все время задевает меня за живое»!
- Техники работы с манипуляциями и манипулятором.
- Практикум-тренажер для распознавания манипуляций.
- Способы повышения уверенности в себе, методы экспресс-восстановления.

Если вы хотите что-то уточнить, мы всегда на связи с вами:
Город: Санкт-Петербург
Звоните: +7 900-62-64-222
Пишите: idea@idea-sale.ru
WhatsApp и Viber: +7 900-62-64-222

Подписаться на рассылку
Заполните форму и вы будете получать наши новости и другую полезную и интересную информацию!✔ Согласен на обработку своих персональных данных (подробнее)
Оставить комментарий
Ваш адрес электронной почты нужен лишь для идентификации и не будет опубликован!✔ Согласен на обработку своих персональных данных (подробнее)