Мастер-класс «Восстановление организма после эмоциональных нагрузок и стресса»

«Вам наверняка знакомо чувство, когда просто хочется вырваться из суеты. Просто не идти на компромиссы и не договариваться, а искать покоя в самом себе: поразмыслить, найти решения, просто отдохнуть наедине с самим собой»
Петер Хеппнер

Мы приглашаем на мастер-класс:

1. Владельцев бизнеса, предпринимателей.
2. Топ-менеджеров компаний, руководителей подразделений.
3. Специалистов компаний.
4. Всех желающих, кто готов найти время и ресурсы и заняться своим здоровьем.
5. Также мастер-класс будет интересен специалистам по восстановительному лечению, спортивным тренерам, специалистам по телесным практикам, специалистам в области лечебной, адаптивной, физической культуры, реабилитации.

Программа мастер-класса эмоционального восстановления:

1. Что такое комплексный подход к своему здоровью:

• Шаг 1. Овладение техниками, которые позволят сохранить эмоциональное равновесие в сложных ситуациях (гармоничные мысли). Как быстро привести себя в нужное ресурсное состояние.

  Работаем с негативными установками. Меняем негативное отношение на позитивное. Упражнения для внутреннего равновесия и гармонии.
• Шаг 2. Погружение на альфа-уровень.
• Шаг 3. Добьемся успеха - пройдут обиды. Разрешаем себе решиться раскрыть свой истинный потенциал.
• Шаг 4. Постановка целей в области здоровья и отдыха в формате измеримого результата.
• Шаг 5. Восстановительный массаж и самомассаж для снятия напряжения. Обучение техникам массажа и практикум.
2. Отработка пятишаговой модели на практике.
3. Ответы на вопросы, консультации.